Opwinding.
Arousal.
Radiance.
Genot.
Sensatie.
Iets wat ik vroeger dacht dat enkel van seks kon komen.
En als dat daar dan niet uit verder kwam - was ik dan slecht in seks? Was mijn partner dan slecht in seks?
Onlangs las ik in het boek "Women's Anatomy of Arousal" van Sheri Winston over opwinding. Over hoe vrouwen - en mannen - niet de juiste kennis en inzichten krijgen over opwinding en seksualiteit.
We hebben net als een PC hardware - ons lichaam, ons DNA: kleur van ogen, etc. - en software - onze programmatie; dingen die we aangeleerd krijgen door onze cultuur. En net zoals we de software van een PC kunnen updaten, kunnen we ook onze software updaten.
Met andere woorden: we kunnen leren. Leren over ons lichaam, leren over onze opwinding en onze seksualiteit en sensualiteit.
Het vraagt dat we uit onze comfortzone stappen en ons open stellen voor nieuwe dingen.
Misschien zelfs wel rare dingen.
Want alles wat nieuw is en waar niet over gesproken wordt is raar. In het begin.
Tot het niet meer raar is.
En het nieuwe normaal wordt.
Zo wil ik graag seks, opwinding, sensualiteit en genot normaal maken.
In mijn omgeving.
We hebben namelijk zo'n verkeerde definities en beelden over opwinding.
Als ik uitleg wat Radiance voor mij is en waar Project Radiance rond gaat, voel ik dadelijk een meer gelaten sfeer "zou je dit wel luidop zeggen?", "moeten we niet wat zachter praten?""
Terwijl opwinding niet alleen met seks en masturbatie te maken heeft.
Het is oh zo fijn om dat bij seks te ervaren - wat helaas niet elke vrouw gegund is.
Maar het is zo veel meer.
Seksuele opwinding is een verandering in je bewustzijn. Doorgaans doe je dingen op automatische piloot en gaan je gedachten in een rush voorbij, ga je van de ene taak naar de andere.
Tijdens opwinding verandert die link tussen je lichaam en je geest.
Je gaat weg van die dagdagelijkse realiteit.
Je lichaam gaat AAN.
Je gedachten gaan UIT.
Je besef van tijd is weg en je ervaart geen pijn meer.
Euforie en extase nemen de bovenhand.
Je hoeft niet meer te plannen of te denken.
Het moment zuigt je helemaal mee in een trance.
Je wordt je gewaar van je 5 zintuigen.
Alles voelt zachter, ruikt lekkerder, proeft zoeter, ziet er mooier uit en klinkt als muziek in de oren.
Hoe fijn is het wel niet om gewoon te genieten van jezelf?
Om niet altijd toe te werken naar een doel bij dat genot?
Om niet te denken aan wat moet, maar gewoon om te voelen wat je voelt en volledig in dat moment op te gaan?
Of dat nu in bed is of gewoon tijdens een lunchbreak.
Want opwinding hoef je echt niet altijd te vinden bij seks.
Dat kan perfect op andere manieren. Denk maar aan beweging - sport bijvoorbeeld of ecstatic dance -, ademhalingsoefeningen, meditaties, visualisaties.
Manneke, daar zit het genot.
Gewoon in jou.
Niet moeilijker dan dat.
Geen reden om het verder te zoeken dan dat.
Gewoon stoppen met zoeken. En ervaren wat je voelt. Zonder meer.
Comments